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2012年4月22日 (日)

日曜Jog

昨夜は友人達と一緒の食事(焼き肉食べ放題)で、午前様の帰宅( ̄Д ̄;; しっかり増量して身体も重い本日は、朝からスッキリしない空模様(@Д@; とりあえず昨夜のカロリーを消費すべく少しでも走ろう!って事で、自宅(区画ブロックをジョギングシュミレーターで400mを計測)の周辺コースを走る(汗;

400m×11周 4.4km

http://42.195km.net/ (ジョギングシュミレーター)

息子の中学の部活で必要な物があると言う事で、お昼前に皆でショッピングに出掛け正午過ぎに帰宅(^-^; 子供達が早速腹減ったと騒ぐので、皆で即席のカップラーメンの昼食を済ます(゚ー゚;

走り足りない(また重い物を食べた)ので、子供達と一緒に走りに出掛ける(^-^; 遊びがてら子供達と西城沼公園を周回♪

0422

息子は2周!娘と父は5周!\(;゚∇゚)/

Run 850m×5周 4.25km

本日もRunのみ(^-^;

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コメント

走ってますねぇ~^^

今日 久しぶりにチャリ乗りました・・・
がぁ~ 振られました (^^ゞ

親子チャリ ご一緒したいところですが
I斗くんは 部活かな!?

投稿: goodjob | 2012年4月22日 (日) 20時27分

お疲れ様でした。
生憎の天気で山練残念でした。
今日はRUNトレですね^^
GWにご一緒しましょう!

投稿: ノブ | 2012年4月22日 (日) 21時40分

どうもです。
肌寒い一日だったね・・。
親子RUNでの減量作戦いいですね^^。

投稿: かっちゃん | 2012年4月23日 (月) 06時44分

goodjobさん こんばんワ
週末に雨が降るのは勘弁
して欲しいっスよね~(泣)

また親子サイクリング
行きたいですネ♪

投稿: コージ | 2012年4月23日 (月) 20時24分

ノブさん こんばんわ
楽しみにしてましたが、
生憎の天気で残念でしたネ!
またタイミングを合わせて
走りに行きましょう^^
宜しくお願いします♪

投稿: コージ | 2012年4月23日 (月) 20時27分

かっちゃん こんばんわ
休みの日に雨に降られると
恨めしいです^^;

GW辺りタイミングが合いましたら
一緒に走りに行きたいですネ
宜しくお願いします♪

投稿: コージ | 2012年4月23日 (月) 20時36分

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