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2012年4月27日 (金)

雨RUN

平日休みの今日は一日中雨(><; 一杯の為に(^-^; 自宅周辺400mコースをJog

042702

LAP01周 0 ~ 400 2'25"91
LAP02周   ~ 800 2'23"38
LAP03周   ~1200 2'22"64
LAP04周   ~1600 2'24"80
LAP05周   ~2000 2'29"90
LAP06周   ~2400 2'28"15
LAP07周   ~2800 2'26"91
LAP08周   ~3200 2'20"72
LAP09周   ~3600 2'20"25
LAP10周   ~4000 2'17"71
TOTAL              24'00"37

042701

最近お気に入りの黒ホップ♪

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コメント

うっす! コージさん

雨RUNお疲れさまです^^
せっかくの休みが雨って ガッカリですよね

ワタクシも黒ホップ お気に入りです
まぁ~ しょっちゅう飲めませんが・・・ (^^ゞ

GW後半 ご一緒したいですねぇ~~~
ヘルシ~板を ご覧下さい (^^ゞ

投稿: goodjob | 2012年4月28日 (土) 22時31分

お疲れ様でした。
雨の中、走ったんですね~
いやいやモチベーション高いです!
赤城旧道大丈夫みたいなので、
そのうちご一緒しましょう!

投稿: ノブ | 2012年4月29日 (日) 00時45分

goodjobさん こんばんワ
ココのところ休みの度に雨が....
タイミングが悪くついてないっス

発泡酒の中では
黒ホップはダントツ美味いですネ^^

GW走行楽しみです♪

投稿: コージ | 2012年4月29日 (日) 21時37分

ノブさん こんばんわ
中々体重が減らないんです(泣)
これ以上増えないように
飲む為に、できるだけ汗を流す(汗;
って感じです^^;

赤城旧道!タイミングを合わせ
走りに行きましょう♪

投稿: コージ | 2012年4月29日 (日) 21時42分

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